Ledarskap & upplevelseproduktion 2011
Kroppefjäll, 4/2
Lördagen började med att vi mötte upp Birgitta och Agneta utanför huset halv åtta. Vi skulle få gå den andra delen av Saedéns runda, vilket kändes kul eftersom första delen var väldigt bra!
Efter att vi promenerat en stund och Agneta berättat lite om platsen en så kom vi fram till en utkiksplats där Adrian och Joakim väntade med varm choklad vid eld lägereld. Även om vi knappt vart ute en halvtimma så var det välkommet med något varmt i magen då det var 18 minusgrader utomhus. Vi stannade en stund och beundrade utsikten. Någon soluppgång blev det inte eftersom det var disigt ute, men det gjorde inte så mycket eftersom utsikten var fantastisk ändå.
Vi fortsatte rundan och fick bland annat se en av trollfigurerna som ställts upp längs stigen, en bergsharpa som Agneta berättade att Saedén brukade ta med hem till läkarstugan där han bodde med sin fru och stämma, medan hon spelade piano samt ett stenbord där bordskivan utgjordes av ett kvarnhjul. Agneta berätta att vid det här bordet skulle vikingahövdingarna en gång kunna ha setat och fattat olika beslut. Vi tittade också på ett fyrfat och stannade upp vid ingångsporten till anläggningen där Adrian och Agneta avslutade morgonpromenaden och vi gick tillbaka till huset. Väl inne hade det förberetts en ordentlig frukost med omelett, bacon och nybakade frukostbullar med mer.
Vi begav oss ner till läkarvillan tillsammans med Agneta och Joakim för några aktiva inomhuspass. Efter att vi hade mjukat upp kroppen och skakat av oss stelheten fick vi lära oss en sittande dans till Queens We will rock you!
Del två bestod av rygg- och nackmassage. Vi delade in oss i grupper om två och turades om att ge varandra massage under ledning av Agneta (Jessica du var grym!). Avslutningsvis så höll Joakim ett pass i Mindfullness. Det här var en övning där man skulle slappna av och rensa huvudet på tankar.
Alla gick upp till huset och bytte om till utomhuskläder för lunchen som vi skulle laga och äta tillsammans utomhus. Några i gruppen gick i förväg och fixade ordning kring lägerplatsen medan resten ordnade med maten i köket. Maten som bestod av Wraps som konsumerades i strålande solsken och humöret var på topp.
Klockan 14:00 gick vi ner till anläggningens reception och huvudbyggnad där vi möttes av Astrid. Astrid är en av personerna som driver Kroppefjälls kurs- och konferrencegård sedan lite drygt ett år tillbaka. Astrid pratade lite om leveranssäkring och hur de jobbade med olika strategier för att kunna leverera en bra produkt (vistelse) för sina besökare. Det känns alltid givande att få lyssna på och ställa frågor till personer i branschen. Vi stannade kvar en stund och tittade på utställningen efter det.
Till fika fick vi semlor och sedan gick vi tillbaka till Läkarstugan tillsammans med Birgitta och Joakim. Med sig skulle man ha täcke, kudde, liggunderlag och en slit- och släng t-shirt. Alla var nyfikna och undrade vilka galenskaper vi skulle få vara med om. Det visade sig snart att vi skulle få en ansiktsbehandling i tre steg.
Man fick bädda ned sig bekvämt på sitt liggunderlag och vissa somnade till och med. Den första som var en sorts peeling bestod av havregryn, olivolja, honung, pressad citron och kamomillte. Den andra masken innehöll citronsaft, olivolja, kamomillte, avokado och banan. Efter två masker tänkte man att det här var ju inget att vara orolig över och då vips, låg man med en pankaka över ansiktet medan Birgitta viskar ”Är du okay?”. Första tanken var ”Ehm ja, är du?”. Birgitta och Joakim berättade i sedan att ingredienserna i en pannkaka är nyttiga och hälsosamma. Om inte annat så förlänger ett gott skratt livet sägs det ju.
Passet avslutades med att vi fick pröva på att göra en egen handkräm med bivax och olivolja. Det spekulerades också om ifall krämen kunde användas för att förhindra förfrysningar, men produkten har inte marknadstestats ännu. Vi fick små burkar så att vi kunde ta med vår nya handkräm hem.
Nu hade vi tid att duscha och byta om innan middagen som bestod av viltbufé med allt ifrån rökt vildsvin till extra saltad bäver och potatisgratäng. Det var jättegott och försent lade jag märke till dessertskeden framför talriken och kom på att jag inte hade lämnat så mycket rum över i magen för ytterligare godsaker. Som tur var fick vi en liten paus från ätandet medan Birgitta höll en Dalslands quiz. Det var totalt 25 frågor om Dalsland där svaren eller ledtrådar till dessa hade nämnts under fredagen och lördagens pass. Anders kom först med full pott och fick därför välja från prisbordet… sist. Själv fick jag välja ganska tidigt =)
Efter frågetävlingen åt vi havreflarn med parfait och hjortronsylt och som avslutning från kroppefjällsgruppen läste Agneta en dikt med ljudet av rockabilly musik från anläggnings huvudbyggnad i bakgrunden.
Tack för en intressant och jätterolig lördag Adrian, Agneta, Birgitta & Joakim!